女性

品質が何より大事

妊娠中に必要な栄養素

医者

妊娠中は、母体の栄養素が赤ちゃんのほうに優先的に渡ります。ですから、貧血気味だったり便秘気味だったりと、体調が悪い妊婦さんがほとんどです。主に摂らなくてはならない栄養素は、ビタミンCやビタミンEなどのビタミン群が大切ですそれよりも積極的に摂ってほしい栄養素として、葉酸が挙げられます。そこで、妊娠中におすすめなのが葉酸サプリです。各メーカーから様々な葉酸サプリが売られていますよね。妊娠中は、口にする全てのものに神経質になりがちですから、品質の良いものを選びたいものです。ですが、無添加だからといって安心というわけではないのです。例えば、たった一つの成分が無添加でも、大々的に無添加と表記されている場合もあるからです。

品質の見分け方は

これは、外国で実際にあった話ですが、サプリメントに表記されている成分量に誤差があり、実際はその半分の量しか入っていなかったそうです。日本では、そのような極端な例は聞きませんが、それでも範囲内での誤差は生じることがあります。私たちは、商品を選ぶ基準として、表記されているものを信じるしかありませんよね。ですから、葉酸サプリを選ぶなら、管理がきちんとなされていて、表記されている通りの成分が入っているかということを重要視しましょう。商品の検査をきちんと行っているか、管理体制はどのようにされているかなど、ちゃんと知る必要があります。妊娠中だからこそ、赤ちゃんのためにも母体のためにも、心から安心できる葉酸サプリを選びたいものですね。